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ホーム > ブログ > ココロを落ち着かせる、、、

イライラしたりモヤモヤしたりソワソワしたりする。あるいはドキドキしたりハラハラしたりする……。

落ち着かせようとしても、周りに何かあるとココロはすぐさま反応してしまいます。ココロが動いてしまうのは、

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、ある意味では、生きている証でもあります。

もっとも、ココロが揺れ動くと、それだけ本来は使わなくてもいいエネルギーをムダに消耗します。

落ち着いていれば、エネルギーを必要以上に使わなくて済みますから、やはりイライラやモヤモヤ、ソワソワ、ドキドキ、ハラハラはしないほうがいいです。

ココロが動いてしまうのは、とても自然な反応です。それを止めることは、誰にもできません。

とは言え、過剰反応するのは、よくありません。イライラやモヤモヤ、ソワソワ、ドキドキ、ハラハラは、過剰反応です。それは、ムダなエネルギー消耗につながります。

生きている限り、何か気になることがあると、イラついたりモヤっとしたり、ソワソワしたりすることはあります。あるいはなかなか結果が出ないと、ドキドキしたりハラハラしたりします。

世の中は、ココロが揺れ動くようなことばかりです。だからと言って、イライラやモヤモヤ 【割引クーポン配布中】Clazzio/クラッツィオ Real Leather(リアルレザー) ノア、ボクシー X/ZRR80W、ZRR85G H26/1~ 8人乗 カラータンベージュ【21ETC1573T】、ソワソワ、ドキドキ、ハラハラしなければならない理由はありません。

自分の身の上や周りに何かあっても、「そういうこともあるんだ」と気にしないようにすれば、ココロが揺れ動くこともなくなります。落ち着いたままでいるから、ムダにエネルギーを消耗することもありません。

起こったことを気にしてしまうのは スマートクーペ MC01,C450 2000/12~2004/06 専用フロアマット【(ZERO) ループ・ダイヤモンドシリーズ】スマート SMARTゼロ 自動車 フロアマット カーマット、実はココロが乱れているからです。いろいろな思いが交錯して落ち着いていないから、自分の身や周りに起こったことに過剰反応してしまいます。

その結果、イラついたりモヤっとしたり、ソワソワしたり、あるいはドキドキしたりハラハラしたりして、エネルギーをムダに消耗します。

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ココロを落ち着かせていれば、何があっても過剰反応しません。エネルギーの消耗を避けることができるので、平穏な日々を過ごすことが可能になります。

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